黃佳慧的推薦清單

隨著臺灣邁入高齡化社會，許多家庭開始面臨「上下樓困難」的現實課題。無論是年長父母、行動不便者，或是短期術後康復的使用者，樓梯都可能成為日常生活中的一道障礙。為了解決這個問題，樓梯升降椅成為越來越多人考慮的輔具選項。

「醫院照核磁共振判定為椎間盤突出，做了一個月復健，症狀沒什麼變化反而更常抽痛。」這句話完完全全命中了我當時的心情。說起來腰痛這回事，大概跟了我好幾年，從小時候坐姿不良，到長大工作久坐，腰痠背痛幾乎成了日常。本來想說忍一忍就算了，反正躺著休息一下就好，殊不知有一天，腰痛到連站都站不直，那種感覺就像下半身不是自己的，每走一步都痛徹心扉。那時候去醫院檢查，醫師說這是椎間盤突出造成的，要我先乖乖做復健。

第二十二天：執者失之 今天是2020年9月3日，近年來我越來越體會到《黃帝內經》中“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”所說的情緒之傷（喜怒哀樂各種情緒都會有傷身心健康），沉浸在喜怒哀樂之中的任何一樣都會勞心傷神，更簡單的講放不下就會執者失之，放下了才能不喜不悲：“歸去，也無風雨也無晴”才是不執迷不悟、能大徹大悟看得透人生的達人境界。 我老婆近階段很少看到我漫游手機網絡了，她驚訝地發現我已不再讓自己的大腦成為不斷刷新的新聞漫游頁面，問我是如何自控的，我笑笑說就像尼采所講過的：你不要讓你的頭腦變成一個跑馬場，讓別人的思想的馬匹蹂躪一通。我耐心地對老婆說著這段歷史，尼采回顧他因眼疾而不得不停止讀書的經歷時，欣喜地寫道：“我擺脫了‘書本’，有幾年工夫我什么也不讀——我曾經賜給過我自己的最大恩惠！——那個最內在的自我，似乎已經被掩埋了，似乎因為必須不斷聆聽別人而已經喑啞了，現在漸漸膽怯地、疑慮重重地蘇醒了，——終于它又說話了。” >>>更多美文：原創散文